Mein Karate-Blog

Mein Karate-Blog

Erfahrungen und Erlebnisse einer Karateka

  • Blog
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum

Herzlich Willkommen auf meinem Karate-Blog!
Schön, dass du da bist.

Mein Name ist Anna-Maria und ich bin seit mittlerweile über 8 Jahren begeisterte Karateka. In dieser Zeit wurde Karate für mich immer mehr von einer Freizeitbeschäftigung zu einem Lebensweg, auf dem ich euch nun mitnehmen möchte. Ich freue mich auf alles, was noch kommen wird und werde immer wieder von interessanten Erlebnissen berichten.

Auf diesem Blog möchte ich außerdem meine Erfahrungen und nützliche Informationen aus der Welt der japanischen Kampfkünste mit euch teilen.

Bislang habe ich schon in drei verschiedenen Stilrichtungen Karate trainiert und dadurch auch viele Male mein Karate angepasst und bestimmte Techniken umlernen dürfen.

Begonnen habe ich meinen Weg mit dem traditionellen Karate-Stil Shorin-Ryu Kyudokan.
Dieser traditionelle Familienstil aus Okinawa in Japan ist bekannt für seine runden, eng am Körper anliegenden Bewegungen. Dadurch wird einem Trainingspartner möglichst wenig Trefferfläche geboten. Außerdem hat sich dieser Stil auf den korrekten Hüfteinsatz spezialisiert, um effektive Techniken ausführen zu können.

Danach trainierte ich einige Zeit Shorin-Ryu Siu Sin Kan. Dieser Stil kommt aus Malaysia und hat seine Wurzeln in Okinawa. Hier lernte ich vor allem präzise Techniken und gute Koordinationsübungen.

Mittlerweile habe ich meine Karateheimat im Stiloffenen Karate gefunden – so kann ich die Vorteile der beiden Shorin-Ryu-Stile verbinden und meinen eigenen Weg gehen.

Außerdem trainiere ich Kobudo, eine japanische Waffenkunst.
Hier gibt es verschiedene traditionelle Waffen, wie beispielsweise den Bo, einen knapp 2 Meter langen Stab.
So habe ich im Kobudo viel über das richtige Distanzgefühl gelernt und auch für mein Karate anwenden können.

Ich habe auch bereits einige Zeit lang Iaido trainiert, eine japanische Schwertkunst – diese Kampfkunst musste ich jedoch umzugsbedingt aufgeben.
Im Iaido schätzte ich die Präzision der Bewegungen und den meditativen Aspekt, da man hier nicht wie in vielen anderen Kampfkünsten oder Kampfsportarten gegen einen Gegner, sondern gegen das eigene Ego kämpft:

Richte das Schwert zuerst gegen das eigene Ich. (japanisches Sprichwort)

Ich freue mich, gemeinsam mit dir diesen spannenden Weg zu gehen und wünsche dir viele Erkenntnisse beim Lesen meiner Artikel!

Eure

Anna-Maria

Blogartikel

  • Tipps

    Mokuso – Die Meditation im Karate erklärt

    Mokuso, die stille Meditation im Karate, hilft dir, deinen Geist zu beruhigen und dich auf das Training zu konzentrieren. Erfahre, warum sie unverzichtbar ist und wie sie auch dir im Alltag Klarheit bringt.

    Mehr erfahren

    Anna-Maria

    //

    30.10.2024
  • Tipps

    Der Kiai im Karate: Warum der Schrei mehr ist als nur Lautstärke

    Erfahre, warum der Kiai im Karate mehr als nur ein Schrei ist. Entdecke die Kraft hinter dieser Technik, wie sie Körper und Geist verbindet und deine Karate-Praxis intensiviert.

    Mehr erfahren

    Anna-Maria

    //

    24.10.2024
  • Tipps

    Effektives Atemtraining für mehr Kraft und Ausdauer

    In diesem Artikel erfährst du, wie du Atemtraining gezielt in dein Karate-Training integrieren kannst, um deine Leistungsfähigkeit langfristig zu steigern. Von speziellen Übungen bis hin zur Synchronisation von Atem und Technik – hier lernst du, wie du die volle Kraft deiner Atmung im Karate entfesselst.

    Mehr erfahren

    Anna-Maria

    //

    23.10.2024
  • Tipps

    Leistungsfähigkeit verbessern durch Atemtechniken

    Atmung im Karate ist entscheidend! In diesem Artikel lernst du, wie du deine Atemtechnik meisterst, um mehr Kraft, Fokus und Regeneration zu erreichen. Perfekte Atmung bringt dein Karate auf das nächste Level.

    Mehr erfahren

    Anna-Maria

    //

    21.10.2024
←Jüngere Artikel Ältere Artikel→

Suche


Kategorien


  • Atmung (1)
  • Checkliste (1)
  • Erfahrungen und Erlebnisse (7)
  • Kata (2)
  • Kihon (3)
  • Kumite (1)
  • Meditation (5)
  • Persönliche Entwicklung (14)
  • Selbstverteidigung (6)
  • Tipps (26)
  • Tipps fürs Training (7)

Letzte Artikel


  • Karate – Selbstverteidigung und Persönlichkeitsentwicklung?05.04.2025
  • Effektive Trainingsmethoden für Karateka25.03.2025
  • Mentale Stärke im Karate: Der Schlüssel zum Erfolg19.03.2025
  • Meditation im Karate – Einstieg17.03.2025
  • Atmung als Stressbewältigung im Karate: Ruhe im Kampf15.03.2025

Tags


Atmung Atmung verbessern Bewegungsablauf Effektivität Entspannung Fokus Gelassenheit Gelenke Gesundheit Grundtechniken Karate-Gürtel Kihon Meditation Mindset im Karate persönliche Entwicklung Ruhe Selbstverteidigung Technik Tipps Trainingstipps

Mein Karate-Blog

Copyright © 2025. Alle Rechte vorbehalten.

Impressum

Datenschutzerklärung

Mein Karate-Blog